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German PC Süchtig - Zeit am PC festlegen

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old PC Süchtig - Zeit am PC festlegen

Guest

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Hi @ all

der Titel sagt alles, ich habe selber begriffen, dass ich PC-süchtig bin, aber schon vor einiger Zeit. Ich habe es öfters versucht in den Griff zu bekommen, aber immer war die Sucht stärker. Also versuche ich die Sache jetzt mit Gewalt in den Griff zu bekommen. Ich möchte hier keinen psychologischen Rat von euch, allerdings suche ich ein Programm, mit welchem ich festlegen kann, wie lange der PC am Tag an sein darf, sozusagen eine simple Kindersicherung. Dann würde ich erstmal eine Zeit festlegen und langsam verringern. Allerdings sollte ich sanft darauf hingewiesen werden, dass der PC bald ausgeschaltet wird (etwa 5-10 Minuten vorher), sodass ich Zeit habe, Dateien/Spielstände zu sichern oder sich aus ICQ zu verabschieden. Kennt jemand ein solches Programm? Ich danke euch allen im Vorraus!

(und bitte keine Beiträge alá "Es geht einfach: Lass den PC aus und geh raus!". Jeder, der mal PC war/ist, weiß, wie schwer das ist und ich habs ja auch schon probiert. Also bitte, nur sachliche Beiträge zu meiner Frage!)

old Re: PC Süchtig - Zeit am PC festlegen

jeepohahyo
User Off Offline

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Es geht einfach: Lass den PC aus und geh raus!

Ne, nur ein Spaß, ich versteh dein Problem.
Das einfachste wäre es, sich selber was zu schreiben, könnte ich dir evtl heute Abend noch machen. (wäre aber nicht sehr komfortabel).
Sag Bescheid ob Interesse besteht, welches OS du hast und ob du nen Python-Interpreter installiert hast

Tipp: Nimm doch einfach eine Zeitschaltuhr. ICQ-Verabschiedungen braucht eh keiner, und die Spielstände halten dich nur weiter am Zocken.
Nur meine 2 Eurocent

old Re: PC Süchtig - Zeit am PC festlegen

Momo
User Off Offline

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Ich würde einfach mein Stromkabel jemand anderem geben, dem ich so eine Verantwortung aufbürden kann (Eltern, gute freunde, etc).

In deinem Fall wäre es sowieso besser, das PCspielen ganz zu lassen und ihn nur noch zum Arbeiten zu benutzen.

Kannst das Kabel auch einfach durchschneiden, nen kalten Entzug wirste nicht bekommen, da keine körperliche Abhängigkeit vorliegt.

old Re: PC Süchtig - Zeit am PC festlegen

Nova
User Off Offline

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Ich bin auch PC süchtig, blos stört es mich nicht.

Dieses Programm von dir TKD funktioniert nicht auf neueren PCs. Ich guck mal ob der Kompitabilitätsmodus etwas bringt.

old Re: PC Süchtig - Zeit am PC festlegen

Reaper
User Off Offline

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Wie weit ist die Sucht bereits fortgeschritten? Wieviele persönliche Kontakte hast du noch, mit dennen du wirklich noch was unternimmst und die du nicht nur in der Schule triffst und mit Ihnen redest (sofern du Schüler bist). Wenn du wirklich PC süchtig bist und Probleme hast Kontakte zu knüpfen wird dir ein solches Programm genau nichts helfen. Such dir psychologische Hilfe, es gibt bereits einige Institutionen die sich mit diesem Thema befassen, teilweiße gibt es auch Onlinehilfen, am besten ist es aber an einem richtigen Treffen teilzunehmen um dort auch richtige Kontakte zu knüpfen dir dir helfen von deiner Sucht loszukommen.

Ich nehme mal an das du deutscher bist, frag mal bei den Anonymen Spielern an, diese befassen sich soweit ich das weiß auch mit Computersüchtigen und nicht nur mehr mit Casino/Slot-Maschinen süchtigen. Die Webadresse lautet http://www.anonyme-spieler.org/index.htm

old Re: PC Süchtig - Zeit am PC festlegen

NP_Beta
COMMUNITY BANNED Off Offline

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hm, leute, jetzt mal ganz vorsichtig. eine sucht bedeutet, dass der körper gewisse zellen im hirn anlegt. diese geben bei jeder durchführung der sucht glückshormone frei. wenn deine sucht also sehr weit fortgeschritten ist und du das stromkabel durchschneidest wirst du dir höchstwarscheinlich ein neues kaufen gehen.

wenn du aber, bildlich gesprochen, den schlüssel verschluckst kann es vorkommen, das du an depresionen leiden wirst. und sowas ist wirklich nicht schön.

sucht ist ein heikles thema. die sucht ist genauso gefährlich wie der versuch, aufzuhören. nicht selten werden menschen verrückt wenn sie ihre drogen nicht bekommen. und sowas kann spätfolgen mit sich tragen.

ich würde vorschlagen dass du einfach jeden tag, oder jede woche, eine stunde weniger vor dem pc hockst.

und jetzt noch eine frage: ist eine eine pc oder spielsucht?

old Re: PC Süchtig - Zeit am PC festlegen

ohaz
User Off Offline

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hmm, wenn man mal davon aus geht, dass ich süchtig bin (hab da keine ahnung^^), dann hätte bei mir der "plötzlich-weg-shock" nichts gemacht. Ich war 3 einhalb wochen im urlaub, da war keiner, mitdem ich was hätte machen können, ich habe aber weder in der Info nach einem Internetcafé gefragt, noch oft an meinen PC gedacht! Und nichts mit depressionen oder so...
Edit: mein freund hat vor kurzer zeit mal so ein programm auf einer ComputerBild gefunden... schau mal die letzen 2 oder so nach, vllt kannst du sie dir ja nachbestellen. Das Programm schien einfach ComputerBild Kindersicherung zu heißen!

old Re: PC Süchtig - Zeit am PC festlegen

MR_Rinde
User Off Offline

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Selbst ich musste zugeben das ich die Sucht hatte am PC, doch da fand ich was das nannt sich !Hobbis! die wenigen freunde die ich da noch hatte haben mich darauf gebracht mal handball zu spielen es mal zu versuchen und das hat mir folgendes gebracht.

-Mehr freunde

-ich konnte meinen faullen arsch jetz bewegen

-ich verbrachte nicht mehr soviel zeit am PC

du kanst ja dir ein hobbi zulegen muss ja nicht unbedingt sport sein o^,^-

old Re: PC Süchtig - Zeit am PC festlegen

Reaper
User Off Offline

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Wie gesagt es kommt darauf an in wie weit es wirklich eine Sucht ist. Wenn es eine bereits sehr weit fortgeschrittenes Suchtlevel ist, kann ein Entzug schwere Deppressionen zur Folge haben. So lange man nicht gewisse Faktoren kennt kann man sowas aber überhauptt nicht beurteilen.

old Re: PC Süchtig - Zeit am PC festlegen

NP_Beta
COMMUNITY BANNED Off Offline

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ähm, ich sags ja nur ungern aber wer ist hier der typ, der eine doktorarbeit geschrieben hat?

*räusper* nun ja, es kommt tatsächlich darauf an, wie weit die sucht fortgeschritten ist. nochmal zu tkd: wenn du 3 wochen ohne pc ausgekommen bist hattest du vermutlich nur einen anflug von sucht. bei den wirklich schlimmen fällen kann es sogar zu körperlichen schäden kommen, aber wirklich nur bei den schlimmen fällen.

nunum, mach es mit der 1 stunde regel. jede woche 1 stunde weniger.

wieviel spielst du überhaupt in der woche?

old Re: PC Süchtig - Zeit am PC festlegen

Reaper
User Off Offline

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Du gibst hier Tipps ohen das persönliche Umfeld zu geben, und was bringt es wenn er eine Stunde weniger vor dem PC hockt und in dieser Zeit nix anderes macht als in seinem Zimmer zu hocken. Und durch meine zeitweiße Tätigkeit bei der IPOS kenne ich mich bei diesem Gebiet ein wenig aus.

old Re: PC Süchtig - Zeit am PC festlegen

NP_Beta
COMMUNITY BANNED Off Offline

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um ehrlich zu sein halte ich so überhaupt nichts von der IPOS. und schon gar nichts von psychologie.

aber das steht hier momentan garnicht zur diskussion. es geht hier darum, dass er seine sucht bewältigen soll. es ist doch wohl wirklich selbstverständlich, dass ein junger mann nicht nur zuhause hockt. aber vermutlich hat es andere gründe: die sommerferien. in der schule wird es besser werden. man trifft freunde und hat was zu tun. deswegen verabscheue ich ferien. vorallem welche die solange dauern. und das ist auch der grund warum ich die sommerferien arbeiten (muss) gehe.

ps: was bedeutet denn bitte dieser satz "Du gibst hier Tipps ohen das persönliche Umfeld zu geben". wie soll ich das perönliche umfeld geben? naja.

ps2: ja, genau, ich glaube diese lager heißen summersplash oder so. für 1 woche oder 10. das bringt dich sicher auf andere gedanken
edited 1×, last 01.09.08 12:28:06 pm

old Re: PC Süchtig - Zeit am PC festlegen

Reaper
User Off Offline

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Wie schon x mal gesagt kommt es auf die Art der Sucht an. Wenn er an Depressionen leidet, ein geringes Selbstwertgefühl hat, zu schüchtern ist um neue Personen kennenzulernen, aufgrund von Hänseleien oder auf Neu-Deutsch MObbing in der Schule sich in eine virtuelle Welt zurückzieht ist soetwas nicht einfach mit spiel halt weniger abgetan. Soetwas führt auch zu persönlicher Verwahrlosung (gestörtes Essverhalten, Hygienedefizite). Oft fehlt einem auch Geborgenheit aufgrund der Tatsache das man keine Freundin/keinen Freund hat, bzw. einem der Mut fehlt andersgeschlechtlcieh Personen anzusprechen oder in extremfällen sich überhaupt neben diese in einem Bus einer Bahn zu setzen. Desweiteren sind diese Leute nach mehreren Jahren oft nichtmal mehr in der Lache richtig zu lächeln ohne das Gesicht regelrecht zu verziehen. Man muss das Problem an der Wurzel packen, wenn er noch genügend SOzialkontakte hat (was zum Beispiel in einer Schule der Fall ist) können eure simplöen Vorschläge durchaus klappen, bei einer schwerwiegenden wirklichen Sucht (und ich versuche zwischen Sucht und erhötem Spielverhalten zu unterscheiden) hilft das aber nix. Man geht ja auch nicht zu einem Drogensüchtigen und sagt, spritz dir halt jede Woche einmal weniger ne Dosis, nach nen paar Monaten bist du dann clean. Bei einer Sucht gilt es die Probleme dahinter ausfindig zu machen. Und wenn es eine Sucht ist, kommt man ohne psychologische Hilfe oder zumindest einem sehr starken Freundeskreis (der noch vorhanden sein muss) nicht raus. Wenn es nur ein erhötes Spielverhalten ist, sehe ich keinerlei Probleme, da fruchten auch Tipps wie geh einfach an die Frische Luft. Aber was bringt es wenn er sich zu einem Camp anmeldet ihm oder ihr dann die Eigeninitiative fehlt mit Leuten zu reden bzw. langfristig Kontakt zu halten, nämlich genau nix.

old Re: PC Süchtig - Zeit am PC festlegen

k.o.g.
User Off Offline

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Es Spricht nichts dagegen oft am PC zu sitzen.
Viele haben halt einfach das als Hobby, oder statt an Mofas und co rumzuschrauben, schrauben sie am PC herum.
Doch eines darfst du nie vergessen, halte den Kontakt zu einen freunden, keine ahnung wie alt du bist, aber schau ob du am Weekend feiern gehen kannst. Egal ob grosse Party oder in kleineren kreisen mit Freunden.
Etwas drinken gehen und co.
Du kannst weiterhin am PC spielen oder sonst was machen, doch du darfst die anderen dinge nicht vernachlässigen.

old Re: PC Süchtig - Zeit am PC festlegen

Reaper
User Off Offline

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Japp, das habe ich vergessen zu erwähnen, die Länge der Spielesessions ist nicht wirklich ausschlaggebend, entscheindend ist was zu sonst noch für Aktivitäten nachgehst und wie du dich persönlich fühlst. Und wie k.o.g. es angesprochen hast du mit Leuten Kontakt hälst, allerdings nicht nur online sondern dich auch mit diesen regelmäßig triffst.

old Re: PC Süchtig - Zeit am PC festlegen

Kaffeebraun
User Off Offline

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Ich gebs ja zu bin süchtig naja mir wird langsam langweilig am pc weil ich seit ich 5 bin tag für tag dran hänge o_OMachs so du legst ne zeit fest sagen wir mal 3 stunden und für jede stunde länger verschenkst du sagen wir mal 10 Euro an jemanden

old Re: PC Süchtig - Zeit am PC festlegen

k.o.g.
User Off Offline

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Noch was, wenn du wirklich das gefühl hast du bist PC süchtig, gehst nicht mehr nach draussen, zockst nur noch, aber möchtest nicht an Partys gehen.
Wieso teilst du dein PC "Hobby" nicht mit anderen und gehst für den anfang an LAN Partys?
Bei Richtig guten LAN Partys zockste nicht nur 24 stunden, da gehört auch sehr viel Sozialkontakt dazu, wenn du mit Kumpels oder "INet" Kumpels gehst, kannst du ja mit ihnen da einen Trinken, oder sonst irgendwo hingehen.
Da brauchst du keine angst zu haben
Sobald du den Sozialkontakt wieder gefunden hast, getraue dich an richtige Feier Partys.
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